你想體驗嗎?美國紐約「裸體健身」正夯 蕾哈娜也喜歡 上報生活 御匾會 www.iwin888.tw

2018 年似乎要給自己一個目標,像是保持身體健康之類的,近幾年來前往健身房運動的朋友越來越多,瑜珈、有氧、飛輪、TRX、Boxing拳擊、戰繩,每到一段時間就會推陳出新,讓運動者可以體驗不同的健身課程。

而美國紐約正在流行「裸體健身」,不少名人像是 Rihanna 、Sandra Bullock 都有在參與裸體健身,但其實早在一年多前於英國就已推出全裸健身班。

▼Rihanna

▼Sandra Bullock

而裸體健身的好處,根據健身房的說法,不穿衣服就可以讓皮膚呼吸,看著肌肉最真實的面貌運動,還能隨時檢視身體肌肉,主打讓肌膚呼吸,如果你一偷懶,也會馬上被老師發現。

如果你害羞在眾人面前裸體,也可以穿上內衣褲,對於那些想要更私密的裸體鍛煉體驗的人來說,也有私人課程可供選擇。

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